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コグニサイズとは？

 

 

認知症予防に向けた運動
コグニサイズ（PDF：7278KB）

 

関連書籍

体を動かしながら、脳を鍛える! 認知症予防の簡単エクササイズ. NHK出版

 

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新開発!国立長寿研の4色あしぶみラダー: 認知症予防のための脳活性化運動コグニサイズ入門. 小学館

 

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認知症予防運動プログラム コグニサイズ入門. ひかりのくに

 

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