国立長寿医療研究センターと金城大学は2020年5月に高齢者のための在宅活動ガイド(Home Exercise Program for Older People:HEPOP2020)を発刊しましたが、このたび、テレワークで不活発な生活を余儀なくされている若い方に対しても、どこでも、簡単に、体を動かす機会を持っていただくことを目的に、健康増進のためのテレワーク体操＜どこでもHEPOP＞を作成しました。
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