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「高齢者のための在宅活動ガイド2020」のフローチャート選択の画面が新しくなりました

国立長寿医療研究センターの提供する「高齢者のための在宅活動ガイド2020」のフローチャート選択の画面が新しくなりました。

簡単な質問に答えるだけで、ご自身に適した運動パックが選択できます。

コロナ禍の中、運動不足になりがちです。「高齢者のための在宅活動ガイド2020」では、個々の機能に応じて自宅で実践して頂ける運動や活動のメニューをわかりやすく紹介しています。

本ガイドをぜひともお役立て頂き、いつまでも健康な生活を続けて頂くことを願っています。

 

 

 

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