糖尿病療養支援チームレター第11号
「国立長寿医療研究センター在宅活動ガイド 2020【NCGG-HEPOP®（ヒーポップ） 2020】」（PDF：469KB）
糖尿病のコントロールには、食事療法と運動療法が重要ですが、加齢に伴う筋肉量や筋力の低下が進行し易いことが知られています。
様々な理由で運動ができないあなたに合わせた運動をこのHEPOP®2020で見つけることができます。
是非お試し下さい。
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