早く寝て、深夜起きるので、そうだんしたところ睡眠薬をいただきましたが、朝起きてこなくなりました、どうしたものでしょう？

早く寝て　深夜起きるのは「不眠」ではなく生活時間が、他の人とずれているだけです

1. 深夜起きても、無害なら　薬をやめ元通りにする
2. 入浴時間を就寝前にする、夕食を8時以降にするなど時相をずらした生活に変えてみて下さい
3. 興味のあることを、夜すすめる

以上でも睡眠時間が短い（５時間未満）の場合には短期型睡眠薬（マイスリー、レンドルミン）や抑肝散、メラトニン製剤の処方について先生に相談下さい

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