独居であるため、会話が少ないと感じており、認知症になりやすいと心配していますが、何かいい手立てはないでしょうか。

　人との会話は脳の機能を維持する有効な手段です。また独居や配偶者が不在であることは、認知症の危険因子であると言う報告もあります。
　地域での社会活動に参加したり、デイサービスなどを利用して、人と話す時間を持つことをお勧めします。

　外に出ることを嫌がる高齢者もおられますが、一度参加すると結構楽しんで行かれることが多いようです。まずは始めてみることです。

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