Q24音楽活動

Q

音楽活動には認知機能を改善する効果がありますか？

A

はい、あります。楽器の演奏や歌を歌う、能動的な音楽活動は認知機能を改善する効果が明らかになっています。一人でするのでなく、演奏会や合唱などを通して数名で行うとよいでしょう。