Q10運動と認知機能

Q

運動することで認知機能は改善しますか？

A

高齢者が運動をすることで、認知機能の低下予防に有効であることがわかっています。さらに、運動をすることで、認知症に関連する原因が軽減したり、認知機能が向上する可能性があります。