骨がもろくなると（骨粗鬆症）、自分の体重によって、脊椎が潰れるように骨折します（圧迫骨折）。多くは体重がかかる前の方が早く潰れるため、図のようなくさび型になります。 （楔上推）。
いくつかの圧迫骨折が起きると、円背（猫背、亀背）になります。 猫背になってくると、膝が曲がった状態（前屈）になり、膝に負担がかかるだけでなく、つま先が上がりにくくなり。つまずきやすくなります。猫背が極端な方では、年間二人に一人は転びます。
骨粗鬆症の検査を受け、骨量を増やし、良い姿勢を長く維持しましょう。転びにくい、つま先の上がった靴を履きましょう。